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產后貧血怎么辦?六款藥膳調理產后貧血

發表日期:2014-02-28 17:10:52 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

  生孩子是女人一生中比較重要的事情,雖說很多方面都會引起注意,但有的產婦因為分娩過程中失血過多,很容易出現產后貧血,導致面色蒼白或是萎黃、心慌、乏力以及食欲減退等,不利于新媽媽和寶寶的健康。那么,孕婦貧血怎么辦?中醫指出,其可通過藥膳進行調理,不影響寶寶正常吃奶。

  1、當歸生姜羊肉湯

  當歸20克,生姜15克,羊肉250克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食肉。

  2、歸芪燉雞

  母雞一只(宰殺去內臟),當歸30克,黃芪lOO克(納入雞腹內),加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉,適合調補產后出血。

  3、阿膠枸杞

  阿膠20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水適量,先煮粳米、枸杞子為粥后,加入阿膠溶化,可加糖調味,食粥。

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