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錢學森夫人,聲樂教育家蔣英逝世原因,

發表日期:2014-10-19 21:26:52 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

  著名聲樂教育家、兩彈元勛錢學森的夫人蔣英于2月5日上午11點去世。猿猴養生網疑難病研究所中醫專業人士表示:蔣英因呼吸、循環系統衰竭在北京某醫院去世,享年92歲。

  猿猴養生網專業人士指出:呼吸、循環系統衰竭輕者可出現不能平臥,有心悸、氣喘、痰中帶血等癥狀;重者可出現者大循環淤血,有頸靜脈擴張、肝腫大、腹水和下肢水腫等癥狀;為治療和護理方便,做好養生保健至關重要,建議如下:

  1、早睡晚起

  冬天要注意早睡晚起。專業人士表示,冬日陽氣肅殺,夜間尤甚,要早臥遲起。早睡以養陽氣、保持溫熱的身體,晚起以固陰精,陰平陽秘,陰陽調和則機體健康。

  2、注意飲水

  冬日雖排汗排尿減少,但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養,以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水量不應少于2000—3000ml。

  3、注意保暖

  冬季去寒就溫,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背而暴暖大汗。

  4、提倡粥養

  猿猴養生網養生專業人士表示,冬季飲食忌黏硬生冷。晨起服熱粥,晚餐宜節食,以養胃氣。粥為第一大補,特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最為適宜。

  5、注意健腳

  冬月睡前熱水泡腳,是一個保健養生的好方法?!肚Ы鹨健氛f:冬季洗足而臥,則無冷病。”正確的泡腳方法應該是泡到小腿肚,泡腳的時間最好是20—30分鐘。泡腳時一定注意,水溫不能超過45攝氏度。另外,襪子勤洗勤換,按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上以活動雙腳。

  6、冷水洗臉

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